Academia de condomínio vale a pena? O que ela resolve e o que não resolve

O que a academia do condomínio resolve

• Dinheiro. Não há mensalidade à parte: o custo já está na taxa de condomínio, rateado entre os moradores. Ver por que a taxa de condomínio varia tanto.
• Tempo. Sem trânsito e sem estacionamento, o treino de 40 minutos cabe antes do trabalho ou no intervalo do home office. Para muita gente, é isso que mantém a frequência.
• Horário. Muitas funcionam cedo e tarde, quando as academias de rua estão cheias ou fechadas. O horário de cada uma está no regimento.

O que ela não resolve

• Aparelhos limitados. O kit típico é esteira, bicicleta, elíptico, halteres, banco e, às vezes, uma polia. Segundo o levantamento do personal trainer Montinho, que atende em Alphaville, esteira e bicicleta estão em quase todas, mas leg press, por exemplo, em pouco mais de um terço. Quem faz musculação pesada sente falta de carga e de máquinas.
• Manutenção depende de assembleia. Aparelho quebrado espera orçamento, aprovação e verba. Quem decide é a assembleia, e quem quer influir precisa participar: como participar da assembleia.
• Não há professor. Sem orientação, o risco de lesão e de estagnação é do morador. A saída mais comum é o personal trainer, visto abaixo.
• Pico e regras. Às 7h e às 19h a esteira tem fila. Regras de uso (tempo por aparelho, roupa, música, idade mínima) estão no regimento interno: convenção e regimento.

Dá para treinar bem com pouco aparelho, mudando o método: halteres e peso do corpo, com mais tempo sob tensão e mais repetições quando a carga acaba. O personal Montinho montou treinos de hipertrofia, emagrecimento e funcional só com o que uma academia de condomínio costuma ter, em como aproveitar a academia do condomínio.

Para síndico, administradora ou comissão de moradores que vão equipar ou renovar a academia, o guia quais aparelhos comprar para a academia de condomínio, também do Montinho, dá a ordem de compra, o que cabe em cada tamanho de sala e como comparar orçamentos.

Personal trainer na academia do condomínio

É a forma mais comum de ter orientação sem sair de casa. Se o profissional de fora pode entrar, em que horário e com que cadastro, é o regimento de cada condomínio que diz. Alguns exigem registro na portaria e seguro; outros limitam horários. Confira antes de contratar.

Academia valoriza o imóvel?

Não há índice que diga quanto uma academia acrescenta ao preço de um imóvel, e desconfie de quem cita um percentual. O que se observa é mais simples: para quem procura apartamento, a academia é um item que entra na lista; para quem mora em casa num residencial de Alphaville, ela costuma estar no clube do residencial e pesa junto com o resto da área de lazer. O outro lado é a taxa: academia, piscina e quadra custam manutenção todo mês, e o comprador soma isso ao preço. A comparação entre condomínio-clube e tradicional está em condomínio clube ou tradicional, e a de cada item de lazer em quadra, piscina ou coworking.

Academia de rua ou em casa

Academia de rua. Mais aparelhos, aulas e, em geral, professor no salão. Em Alphaville há desde redes de baixo custo até academias premium e de musculação pesada; a seleção comentada do Montinho está em as 10 melhores academias de Alphaville.

Academia em casa. Disponível a qualquer hora e só sua, mas pede um cômodo dedicado, investimento em aparelhos e manutenção própria. Esteira e aparelhos grandes exigem área e pé-direito; meça antes de comprar. Em casa grande, divide espaço com escritório e área de lazer: ver home office em casa de alto padrão e adega, sala de jogos ou home theater.

O que olhar na academia, na visita ao imóvel

1. Os aparelhos que você usa existem e estão funcionando?
2. O horário de funcionamento e a lotação no horário em que você treinaria.
3. A manutenção: há contrato de manutenção preventiva? Quanto tempo o último aparelho quebrado ficou parado?
4. As regras sobre personal trainer, idade mínima e convidados, no regimento.
5. A taxa: quanto da taxa de condomínio vai para a área de lazer, se a administradora souber dizer.